Löpningen

Löpningen går framåt! Det är faktiskt mycket roligare och intressantare att springa sen jag skaffade Nike+ till iPoden. Jag brukar springa 5 km, men idag sprang jag 7,5 km utan problem. Kändes som jag egentligen kunde ha fortsatt och sprungit en mil. Jag håller mig på runt 4 minuter och 40 sekunder per kilometer i snitt.

Här är diagrammet över rundan idag;

Jämn och fin hastighet genom hela distansen.