Marklyft

Tidigare har jag inte tränat marklyft, och överhuvudtaget inte tränat med tunga vikter - jag har kört många reps istället. Men nu kör jag lite tyngre eftersom jag börjat träna med min kollega Anders, som är inne i svängen med styrkesporter. Så idag körde vi marklyft (andra gången jag kör det) och jag tog 120 kg (Anders tog personligt rekord på 210 kg). Jag väger ungefär 67 kilo, så jag siktar på att ta min dubbla kroppsvikt (ca 135 kg) i vår.

Slog förresten nytt rekord i armhävningar förra veckan, 55 stycken denna gång. Förra var 50, som jag tog 20/2.